О СТУДИИ

Студия фитнеса «Фитнес Мама» - это уютная и комфортная женская Студия, где каждый найдет тренировку по душе.

Это место, где любая девушка/женщина найдет фитнес направление, которое поможет ей достичь своих целей, получая от процесса удовольствие.

Также, нашу Студию могут посещать и мамы в декрете, и мамы, у кого нет возможности оставить ребёнка дома — для Вас теперь есть возможность заниматься фитнесом, потому что абсолютно на любую нашу тренировку можно приходить с детьми!

Мы хотим, чтобы наша Студия фитнеса стала тем местом, куда Вам хочется возвращаться снова и снова.

Обновляйся, наполняйся энергией и красотой вместе с «Фитнес Мама»!
Посмотреть расписание
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
  • Наличие комфортной детской игровой зоны с присмотром за детьми (возможно посещение с детьми от 2-х месяцев)
  • Профессиональный и индивидуальный
    подход к каждому клиенту
  • Большое разнообразие направлений групповых тренировок, утренне-дневное и вечернее расписание
  • Бесплатное пробное занятие в день покупки абонемента
  • Единый абонемент на все направления Студии
  • В тёплое время года – тренировки на свежем воздухе
  • Удобная онлайн-запись на тренировки
  • Организация поездок в Фитнес-туры

ДЕТСКОЕ ПРОСТРАНСТВО

В современном и светлом зале нашей Студии для ваших детей оборудована комфортная игровая зона.

Во время вашей тренировки ребёнок находится в детском пространстве, а также у Вас на глазах и под присмотром нашей няни.

Огромное разнообразие игрушек на любой возраст, погремушки, сортеры, конструкторы, книги и другие развивающие игрушки, а также общение друг с другом – всё это ждет Вашего ребенка у нас.

Для комфортного и безопасного пребывания с ребёнком у нас есть:
  • развивающие коврики/качели и коконы для отдыха малышам (от 2-х месяцев);
  • манеж и пеленальный столик в раздевалке;
  • защита розеток;
  • аптечка и детская вода;
  • запасные подгузники/одноразовые пелёнки;
  • место для колясок.
Больше Вам не придётся думать «с кем же оставить ребёнка и пойти на тренировку» - мы всё продумали за вас!
Посмотреть расписание
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Комплекс упражнений, рассчитанный на работу всех мышечных групп в течение одной тренировки. Что позволяет довольно быстро «построить» гармоничный силуэт. Это отличный вариант, если вы хотите сэкономить время и проработать все мышцы в один день.
Тренировка повышенной интенсивности, направленная на работу
проблемных зон (руки, живот, бедра, ягодицы) с использованием разнообразного
спортивного инвентаря.
Fitness Intensive
Тренировка повышенной интенсивности, направленная на работу
проблемных зон (руки, живот, бедра, ягодицы) с использованием разнообразного
спортивного инвентаря.
Чередование простых аэробных связок на степ-платформе с комплексами
упражнений функционального силового тренинга.
STEP Mix
Высокоинтенсивный тренинг, цель которого выполнить максимальное
количество движений за минимальное время. После чего создаётся «эффект дожига» -
организм будет активно сжигать жир еще в течение 48 часов после тренировки.
Интервальная силовая тренировка, направленная на коррекцию пропорций
тела, на создание рельефности мышц (пресса, спины, груди, рук, ягодиц, ног) и общее
оздоровление организма.
Силовая тренировка, направленная на проработку
ягодичных мышц, задней поверхности бедра, мышц пресса и спины, с использованием
разнообразного спортивного инвентаря.
Комплексная программа, направленная на сжигание лишнего веса, благодаря кардио нагрузке (прыжки, бег) и на коррекцию фигуры (проблемных зон), благодаря силовой нагрузке
CARDIO & POWER
Тренировка повышенной интенсивности, направленная на работу
проблемных зон (руки, живот, бедра, ягодицы) с использованием разнообразного
спортивного инвентаря.
Тренировка на воздушном полотне – гамаке, с помощью которого
выполняется разновидность силовых упражнений для укрепления мышц, комплекс
растяжки тела, развитие гибкости, и упражнения на баланс и невесомость.
Комплекс упражнений, направленный на растяжку мышц тела, подвижности
суставов, развитие гибкости и эластичности.
Программа упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц спины
и пресса, улучшения осанки, баланса и координации.
Комплекс силовых упражнений, рассчитанный на работу всех мышечных групп с использованием оборудования. Во второй части тренировки - упражнения на растяжку мышц, чтобы снять мышечное напряжение, улучшить гибкость, эластичность мышц
Это комплекс физических упражнений (асан), направленных на
поддержание и коррекцию здоровья, с помощью которых улучшается подвижность и
гибкость, повышается сила и выносливость.
Йога-терапия / МФР
Тренировка готовит мышцы к родам, учит осознанно
напрягать и расслаблять их, укрепляет всё тело, избавляет от болей в спине, от стресса,
создает оптимальный гормональный фон и дарит заряд положительных эмоций.
Interval Training (TABATA)
Body Sculpt
ABS & Bums (пресс и ягодицы)
FLY Yoga (гамаки)
Stretching
Пилатес
Power + Stretching (сила + растяжка)
Занятия для беременных
Индивидуальная
работа тренера с клиентом. Программа тренировки выстраивается согласно цели клиента,
учитывая все особенности, физические возможности, а также противопоказания,
пожелания и предпочтения.
Индивидуальная тренировка или тренировка для 2-х человек
низкоинтенсивный комплекс упражнений на растяжку всех мышц с использованием массажного ролла. Тренировка помогает снять мышечное напряжение и зажимы; избавиться от болевых ощущений; улучшить гибкость и кровообращение
Stretching + МФР
Оздоровительная программа, направленная на укрепление и растяжение мышц шейного/грудного/поясничного отделов позвоночника, мышц рук, а также пресса; укрепление осанки, развитие силы, гибкости
и выносливости спины
Здоровая спина

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Твоя беременность — это твоя гордость!

Беременность — это такой период, когда нужно достаточно двигаться, но делать это очень бережно и осознанно. Это те моменты, когда думая о себе — ты думаешь ещё о своём маленьком чуде.

Занятия для беременных способны улучшить общее самочувствие будущей мамы, поможет поддержать здоровую беременность и быстро восстановиться после родов.

Под чутким руководством профессионального преподавателя Вы получите огромную пользу от умеренной и правильно разработанной физической нагрузки во время вынашивания малыша.

*Не забудьте проконсультироваться с врачом и получить разрешение на тренировки
Занятия разрешены в любой период беременности.
Посмотреть расписание
ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ
Напиши нам прямо сейчас
и ты получишь скидку 10% на первый абонемент!
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
Политика конфиденциальности
КОНТАКТЫ
г. Владимир
ул. Мира, д. 4В
ЖК "Парк Университет"
ул. Нижняя Дуброва, д. 47/1
ЖК "Панорама"
Мы работаем:
по расписанию
Телефон:
+7 (904) 031-47-27
WhatsApp / Telegram
Мы в соцсетях:

Ждём Вас ежедневно на тренировки! Для новых клиентов у нас есть скидка на сайте и бесплатное пробное занятие при покупке абонемента!

Настроить Cookies

Cайт собирает cookie файлы в соответствии с политикой сбора и обработки персональных данных Яндекс метрики. Оставаясь на нашем сайте,

вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies

Настроить Cookies
Настройки Cookie
Выберите те данные, которые хотели бы передавать на сайте
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
Made on
Tilda